Yoga-Auszeit im Kloster Steinfeld
15. - 17. September 2023
ausgebucht - Warteliste möglich
An diesem Wochenende geht es nur um uns selbst! Zur Ruhe kommen, Kraft tanken, den Körper und den Atem spüren, unseren trubeligen Alltag mal für ein Wochenende hinter uns lassen. Mitten in der Eifel in wunderschöner Natur in der Nähe von Nettersheim empfängt uns Kloster Steinfeld mit seiner spirituellen Atmosphäre, die das Kloster bereits seit Jahrhunderten zu einem besonderen Kraftort in der Eifel macht.
Ich freue mich auf ein entspanntes und inspirierendes Wochenende mit Euch!
Was erwartet Dich?
Wir verbringen ein gemeinsames Wochenende in geselliger Runde, welches Dir auch genug Raum für Rückzug und Ich-Zeit bietet. 2 Mal täglich üben wir Yoga mit unterschiedlichen Schwerpunkten. Morgens und abends treffen wir uns zur Meditation oder zur geführten Entspannung.
Wir übernachten in modern eingerichteten Zimmern im 4-Sterne-Gästehaus von Kloster Steinfeld, die für uns reserviert sind. Mittags und abends erwartet uns ein abwechslungsreiches Buffet, welches auch auf Vegetarier eingestellt ist.
Die Anreise von Düren, Köln oder Nideggen dauert mit dem Auto ca. 40 - 60 Minuten. Weitere Infos zu unserem wunderbaren Seminarort findest Du HIER.
Geplantes Programm
Freitag, 15. September 2023
ab 15:00 Uhr
individuell ankommen, Zimmer beziehen, die Umgebung erkunden
18:00 Uhr
gemeinsames Abendessen
19:30 Uhr
Ankommensrunde
Samstag, 16. September 2023
8:00 Uhr
geführte Morgenmeditation (optional)
8:30 Uhr
gemeinsames Frühstück
(oder individuelles Frühstück von 7:00 - 10 Uhr)
10:00 Uhr
dynamisches Vinyasa Yoga
12:00 Uhr
gemeinsames Mittagessen
bis 15:30 Uhr
individuelle Pause, spazieren, die Umgebung erkunden
15:30 Uhr
Yin Yoga
18:00 Uhr
gemeinsames Abendessen
20:00 Uhr
Abendmeditation
Sonntag, 17. September 2023
8:00 Uhr
geführte Morgenmeditation (optional)
8:30 Uhr
gemeinsames Frühstück
(oder individuelles Frühstück von 7:00 - 10 Uhr)
10:00 Uhr
dynamisches Vinyasa-Yoga
12:00 Uhr
gemeinsames Mittagessen
13:30 Uhr
Abschlussrunde und Mittagspausenentspannung
individuelle Abreise ab ca. 14:30 Uhr
Bist Du dabei?
Anmeldung und Yogaprogramm
Bitte schicke mir das ausgefüllte Anmeldeformular per E-Mail an [email protected] oder gib es persönlich bei mir ab.
Das Wochenende ist ausgebucht. Melde Dich gerne unverbindlich für die Warteliste an.
Übernachtung und Verpflegung
Bitte buche Dein Zimmer direkt über das Kloster Steinfeld. Auf meinen Namen ist ein Zimmerkontingent im 4-Sterne-Gästehaus für uns reserviert.
Einzelzimmer inkl. Frühstück:
88 € pro Nacht
Doppelzimmer inkl. Frühstück:
128 € pro Nacht
Vollverpflegung (Mittag- und Abendessen)
59 € für das gesamte Wochenende
Falls Du nicht übernachten willst, kannst Du Dich auch als Tagesgast anmelden.
Geplantes Programm
Freitag, 27. September 2024
ab 15:00 Uhr
individuell ankommen, Zimmer beziehen, die Umgebung erkunden
18:00 Uhr
gemeinsames Abendessen
abends
Ankommensrunde
Samstag, 28. September 2024
morgens
geführte Meditation (optional)
gemeinsames Frühstück
(oder individuelles Frühstück von 7:00 - 10 Uhr)
vormittags
dynamisches Vinyasa Yoga
gemeinsames Mittagessen
nachmittags
individuelle Pause, spazieren, die Umgebung erkunden
lange Yin Yoga-Session
abends
gemeinsames Abendessen
Surprise-Stunde
Sonntag, 29. September 2024
morgens
geführte Meditation (optional)
gemeinsames Frühstück
(oder individuelles Frühstück von 7:00 - 10 Uhr)
vormittags
dynamisches Vinyasa-Yoga
gemeinsames Mittagessen und Abschlussrunde mit Mittagspausenentspannung
individuelle Abreise ab ca. 14:30 Uhr
Hast du noch Fragen?
Nimm Dir Zeit für Dich!
"Wenn du etwas entdeckst, das deine Seele nährt und Freude bringt,
kümmere dich genug um dich selbst, um in deinem Leben Platz dafür zu schaffen."
Jean Shinoda Bolen